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Autoestima para uma vida mais íntegra – Como cultivá-la?

Psicológicos apontam que a insegurança, sintoma de ansiedade e depressão, e a percepção negativa sobre si mesmo são resultados de uma baixa autoestima. É por isso que acabamos por nos sentir extremamente vulneráveis e limitados até nas atividades mais rotineiras de nossas vidas - já que a capacidade de nos amar, nos respeitar e nos aceitar está comprometida. Claro que nem sempre é possível mantê-la em níveis altíssimos. Mas quando cultivada diariamente, ...

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Guia completo: identificação dos tipos de pele e cuidados necessários

Vira e mexe nos deparamos com anúncios e novos produtos prometendo resultados milagrosos. Mas o grande problema é que não há identificação dos tipos de pele. Na hora de escolher um produto, o primeiro passo é saber do que a sua pele necessita: quais são as necessidades específicas dela? E o seu nível de maturidade? Ninguém melhor do que você mesmo, que tem uma relação de muitos anos com a sua pele, ...

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Cuidados com a pele em diferentes fases da vida

Mudam as estações, as fases, os anos, os momentos... Manter a cútis hidratada, sadia, brilhosa e rejuvenescida é um desafio em qualquer fase da vida. Isto porque à medida que vamos vivendo e passando para outros estágios, os cuidados com a pele devem acompanhar e mudar junto. Claramente, a nossa rotina, o que ingerimos e como cuidamos da região mais externa do nosso corpo, influenciam na maneira como ela se mostrará ao ...

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Saiba tudo sobre os cuidados com a pele no calor e se proteja!

O sol e calor já estão à vista e dando os seus primeiros sinais de vida. O nosso objetivo é chegar ao final dessa temporada com a pele saudável, certo? Como as nossas atividades ao ar livre e puro aumentam significativamente, só nos resta nos mantermos bem informados sobre os cuidados com a pele que devemos ter.  Falamos isso não somente por fatores estéticos, mas também devido à possibilidade de queimaduras ...

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9 principais erros ao cuidar do cabelo no calor

Sol, calor, praia, carnaval, protetor, bronze e bebida gelada. Lembrou de alguém? Por aqui, vendo a temperatura aumentando gradativamente e o sol cada vez mais frequente, só conseguimos pensar em primavera-verão. Nesta semana, demos adeus ao inverno e um olá à estação mais florida de todas. Com ela, vem o calor (ora temido, ora amado). Entretanto, precisamos considerar que, por mais que admiremos aqueles dias de céus azuis e de muito sorvete, ...

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Estação Primavera: preparação e cuidados com o cabelo para um desembarque seguro

O que mais te faz lembrar da primavera? Passarinhos, flores, sol, cores, casais românticos? Também conseguimos imaginar claramente espaços de lazer, como parques, mais cheios, crianças brincando por aí e sorvete ao pé da árvore. O novo cenário também nos comunica que é preciso adaptar os cuidados com o cabelo à estação mais florida do ano. E sabe o melhor de tudo isso? Temos vários passageiros que desembarcarão na mesma estação que ...

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Gravidez, cabelos mais bonitos e reflexões sobre essa fase

Sabe aquele efeito de cabelo crescendo rápido, forte e brilhoso que você busca por meio de cuidados rotineiros? Este é o combo da gravidez! Isso mesmo! Além da experiência de carregar um serzinho iluminado dentro de suas barrigas, as mamães também vivem a fase (e o privilégio) de cabelos mais bonitos e reluzentes. É justamente o desequilíbrio hormonal e as alterações emocionais, causadores das cólicas, sensibilidades e náuseas, que garantem vitalidade aos ...

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Cuidados com a pele no inverno: dicas e recomendações

Para as amantes do inverno, a notícia de que temos mais um mês inteirinho de temperaturas baixas deixa o coração até mais feliz. Já para quem gosta do calor, já está com altas expectativas para o início da estação florida. Mas como o inverno ainda estará presente por mais um tempo, não devemos nos esquecer dos cuidados com a pele. Afinal, a queda de temperatura, a baixa umidade relativa do ar ...

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Inverno e cabelo: cuidados, mitos e verdades

Assim como nós e as fases da vida que passamos, cada estação do ano tem as suas peculiaridades e características marcantes. Há quem goste do sol escaldante do verão, das ruas floridas da primavera e das folhas que caem e da temperatura que não é nem fria nem quente no outono. Há também quem goste das temperaturas baixas e do excesso de chá que só o inverno nos proporciona. Seja lá ...

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Cabelo loiro, autoestima e cuidado: mantendo a saúde do fio

A nossa autoestima, que se configura como o conjunto de pensamentos e sentimentos sobre o valor que possuímos, pode estar relacionada a vários elementos e fatores. Isto porque cada um sente e tem referências diferentes acerca das atribuições dadas a nós mesmos e aos nossos valores.  A autoestima, quando relacionada ao cabelo, pode ser muito transformadora devido ao seu alto poder de mudança: seja na cor, no comprimento ou na modelagem. ...

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