Saúde

Horta em apartamento é um sonho possível! Veja o passo a passo

Sabe aquela sensação gostosa de plantar suas hortaliças, temperos, ervas e verdurinhas em casa? Muitos moradores acham que ter uma horta em apartamento é uma missão (quase) impossível. Mas não é! Tem uns jeitinhos e segredinhos muito importantes que tornam possível de ter uma hortinha em casa, comer sem agrotóxico e colocar temperinhos naturais. Afinal, uma comida vegana merece umas pitadas de saúde, natureza e, claro, todo cuidado depositado ali no crescimento ...

Read More

Dependência emocional e autoestima: como se desprender do que te prende?

Está aí um assunto recorrente, porém ainda considerado como tabu: dependência emocional. Trazemos ela aqui para a nossa conversa porque estamos falando de algo que influencia diretamente na nossa autoestima. Muitas vezes, a dependência surge da necessidade latente de se sentir aceita, amada, cuidada e pertencente. Neste momento, a opinião do outro se torna mais relevante do que nossas próprias percepções. E é aqui que a nossa autoestima e beleza ...

Read More

As melhores dicas para veganos iniciantes

Já foi a época em que os veganos eram vistos como “modinha”. Veganismo é tendência, qualidade de vida e pensamento no longo prazo. Mas, sabemos que não basta só querer, é preciso saber como ser, né? Adeptos à tudo que valoriza e respeita o meio ambiente desde 2001, vamos abrir o nosso coração para te dizer dicas preciosas para você que está começando a mudança de estilo de vida. Não se preocupe: é um caminho e uma jornada deliciosa. Seu corpo, ...

Read More

Queimaduras do sol te incomodando? Conheça 7 dicas simples para tratá-las

O dia de sol estava tão, mas tão bom, que você nem percebeu que estava queimando? Foi aquele dia intenso, de muita praia ou piscina, amigos e família, água de coco ou drinks, que as queimaduras do sol apareceram sem que você se desse conta? Pois é. Apesar de comum, as queimaduras podem ser muito perigosas e resultar até em um câncer de pele ou em grandes e irreparáveis manchas. Acompanhe as ...

Read More

Beleza masculina: os maiores tabus que devem ser quebrados para você viver melhor

Há algo que devemos concordar: a indústria da beleza e os estereótipos já foram muito perversos com os homens. “Não podem chorar”, “não podem se cuidar” e “cuidado pessoal não é para homem” são alguns dos tabus que nos rondam quando o assunto é beleza masculina. Por muito tempo, os homens foram ensinados que se cuidar não é para eles e a expectativa de vida foi ficando cada vez mais baixa. ...

Read More

32 dicas de beleza que nunca saem de moda

O mercado muda, a tecnologia avança e nós amadurecemos, mas tem coisas que não mudam. Alguns truques e dicas de beleza, por exemplo, permanecem desde o tempo das nossas avós pela praticidade e eficácia que apresentam. Convenhamos que nada como a tranquilidade de ter truques na palma da mão para manter uma beleza autêntica e os cuidados em dia, né? Assim, sabendo e conhecendo bem os caminhos, você não precisa mais ficar ...

Read More

Cabelo ralo cada vez mais aparente? Saiba como disfarçar e tratar

O cabelo ralo, que apresenta menos massa capilar e, por consequência, menos volume, pode ser um grande incômodo e frustração para mulheres que já tentaram de tudo para conseguir um voluminho a mais ou fazer o penteado do momento. Apesar da perda de volume e aparecimento de falhas ser causado por fatores genéticos, excesso de química, estresse, má alimentação ou maus tratos, com um pouco de paciência e dedicação é possível ...

Read More

Spa dos pés: como cuidar muito bem deles no inverno?

O inverno chegou com tudo e os chinelos e rasteirinhas dos últimos meses foram logo substituídos por meias, botas e tênis. Os pés ficam tão escondidinhos e abafados durante a temporada de frio que se tornam um ambiente propício para o aparecimento de ressecamento, frieiras e micoses indesejadas. É por isso que o spa dos pés é quem nos salvará! Sabemos bem que é quase impossível deixar os pés para fora ...

Read More

Autoestima baixa? Saiba como a produtividade pode te ajudar

A autoestima baixa está diretamente ligada à dificuldade da autoaceitação, reconhecimento das limitações individuais, dificuldade de se perdoar e falta de autoconhecimento. Ela pode até levar alguém à perder grandes oportunidades ou não realizar alguma atividade importante porque se sente incapaz. Acontece que, na correria do dia a dia, nem sempre paramos para pensar e observar os sinais únicos emitidos por ela, mas que refletem diretamente nos nossos hábitos, relacionamentos, trabalho, ...

Read More

Mude 5 hábitos alimentares para evitar a queda de cabelo

Se algum dia te disseram que a sua queda de cabelo não tem solução, saiba que não é verdade. Muitos tratam o enfraquecimento dos fios como um quadro irreversível ou de melhora somente com a utilização de produtos beeeem específicos. Mas a verdade é que, para além de produtos bem selecionados, o que ingerimos e como cuidamos do nosso corpo também influencia diretamente na saúde de cada fio. Afinal, para cabelos ...

Read More