Este artigo é para encerrar 2020 e iniciar o próximo ano com o pé direito. Apesar dos pesares, temos inúmeros motivos para agradecer e outros muitos mais para nos lembrar de que qualidade de vida importa. Ô se importa! Este 2020 nos mostrou a importância de praticar atividade física, de cuidar da nossa pele, cabelo e, principalmente, da nossa saúde mental. A beleza começa assim: toma conta do nosso interior e transparece ...
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Beauty Resources , Care Essentials , Saúde
Sono da beleza: dormir bem para ter mais saúde no novo ano
Não é novidade para ninguém que o sono nos renova. Depois que dormimos, somos outras pessoas: mais dispostas e donas de uma aparência mais viva. Apesar de sua extrema importância, a Sociedade Mundial do Sono alerta que 45% da população global não dorme o suficiente, e que essas pessoas sofrem com impactos diretos na saúde. O bem-estar físico e mental, as manutenções corretas do organismo, a atenção, disposição, apetite e produção de ...
Read MoreBem-estar, empatia, respeito, equilíbrio, autoconhecimento, reconhecimento de limites e emoções, bom convívio com as pessoas e, principalmente, com nós mesmos. Estes são traços da inteligência emocional. Quando desenvolvemos essas habilidades e competências, não nos tornamos aptos somente a lidar melhor no meio social, com as outras pessoas, mas também passamos a nos respeitar e a nos cuidar de maneira constante. Afinal, passamos a compreender o core de todas as lições deixadas: somos ...
Read MoreSabe aquele efeito de cabelo crescendo rápido, forte e brilhoso que você busca por meio de cuidados rotineiros? Este é o combo da gravidez! Isso mesmo! Além da experiência de carregar um serzinho iluminado dentro de suas barrigas, as mamães também vivem a fase (e o privilégio) de cabelos mais bonitos e reluzentes. É justamente o desequilíbrio hormonal e as alterações emocionais, causadores das cólicas, sensibilidades e náuseas, que garantem vitalidade aos ...
Read MoreOutubro é o mês da prevenção e conscientização contra o câncer de mama, doença que afeta cerca de 59 mil novas mulheres todos os anos no Brasil. Esse movimento mundial chamado de #OutubroRosa busca alertar sobre a importância do diagnóstico precoce da doença como forma de aumentar as chances de cura. Dessa forma, é importante dialogar com quem está perto dessas pessoas diagnosticadas com câncer de mama e pensar ações de ...
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