Bem-estar, empatia, respeito, equilíbrio, autoconhecimento, reconhecimento de limites e emoções, bom convívio com as pessoas e, principalmente, com nós mesmos. Estes são traços da inteligência emocional. Quando desenvolvemos essas habilidades e competências, não nos tornamos aptos somente a lidar melhor no meio social, com as outras pessoas, mas também passamos a nos respeitar e a nos cuidar de maneira constante. Afinal, passamos a compreender o core de todas as lições deixadas: somos únicos, as pessoas são únicas e, quanto mais nos conhecermos ...
Read MoreEstá aí um assunto que mexe com a nossa estrutura e abala os nossos corações: crescimento capilar. Quem nunca investiu tempo e dinheiro em procedimentos estéticos, produtos milagrosos e em um combo de vitaminas para o corpo, não sabe o que é viver na expectativa à espera de fios longos. E quem nunca se perguntou o porquê que o cabelo da amiga cresce mais rápido, como a genética influencia e como o estilo de vida que levamos pode alterar o curso natural ...
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Psicológicos apontam que a insegurança, sintoma de ansiedade e depressão, e a percepção negativa sobre si mesmo são resultados de uma baixa autoestima. É por isso que acabamos por nos sentir extremamente vulneráveis e limitados até nas atividades mais rotineiras de nossas vidas - já que a capacidade de nos amar, nos respeitar e nos aceitar está comprometida. Claro que nem sempre é possível mantê-la em níveis altíssimos. Mas quando cultivada diariamente, a autoestima promove bem-estar, avaliação positiva sobre nós mesmos e ...
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