O autocuidado mental envolve práticas simples capaz de nos afastar de transtornos emocionais e deve ser abordado no setembro amarelo.
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O uso da touca e também da fronha de cetim tem se popularizado principalmente na última década. Movidas pela busca do autocuidado e por soluções simples e valiosas, muitas blogueiras tem difundido o uso destes acessórios para se ter um cabelo bonito ao acordar. A prática está virando febre principalmente entre as crespas e cacheadas. Mas a verdade é que a touca e a fronha de cetim beneficiam a todas ...
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O Setembro está chegando ao fim, mas as suas cores e flores vão permanecer já que a primavera está apenas começando. Mês que trouxe com ele as cores também de importantes causas sociais, especialmente voltadas para a valorização da vida e da saúde A campanha mais conhecida (de maior visibilidade) neste mês é o Setembro Amarelo, no entanto, ela não é a única, setembro dá visibilidade a outros temas importantes ...
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Autocuidado , Autoestima , Saúde , Saúde Mental
Setembro Amarelo: a importância de cuidar de quem se ama!
Setembro Amarelo: a importância de cuidar de quem se ama! Você conhece a história por trás da campanha do Setembro Amarelo? Tudo começou em 1994 quando o Jovem Mike, que por sofrer com depressão, infelizmente cometeu suicídio. Mike que tinha na época um Ford Mustang Amarelo e adorava a cor, foi homenageado por seus colegas, pais e toda a comunidade em que vivia. Para homenageá-lo, as pessoas apareciam em seu funeral com roupas, ...
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“Adeus ano velho, feliz ano novo, que tudo se realize no ano que vai nascer …” - conhecida, essa canção de composição de David Nasser e Francisco Alves tem tudo a ver com este fim de semana onde nos despedimos de 2022 e nos projetamos para 2023. “Que tudo se realize …” Tudo o que? Você já traçou as suas metas para 2023? Se ainda não fez, é claro que deve ...
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Para se cuidar não precisa investir um dinheiro que você não tenha ou esperar o momento certo para isso. O autocuidado exige que você se cuide, se ame e se respeite aqui e agora. Como já diria Gilberto Gil, em uma de suas canções emblemáticas, “o melhor lugar do mundo é aqui e agora”. Ou seja: tudo o que podemos fazer por nós mesmos deve ser iniciado no tempo que temos em mãos. Durante a ...
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