Quanta beleza há no ato de agradecer.
Aqui no Brasil, o dia 06/01 é a data em que se comemora o dia da gratidão.
Gratidão é despertar-se para toda a beleza que existe em volta de nós; maravilhar-se com a grandeza da vida e se alegrar com cada momento único de oportunidades.
A palavra gratidão viralizou nas redes sociais como um ato de gentileza, o que já é algo muito positivo, no entanto, o sentimento é muito mais profundo que o ato de agradecer e está diretamente ligado ao autoconhecimento.
A gratidão é um conjunto de atitudes comportamentais, o seu exercício diário nos torna mais felizes e saudáveis; ficamos mais calmos e menos resistentes às mudanças. Ela fortalece as relações humanas e o sentimento de empatia.
A explicação para tantos benefícios vem da neurociência que explica que a gratidão está diretamente relacionada com a felicidade. Ao sentir-se grata, a pessoa ativa o sistema de recompensa do cérebro que libera dopamina, um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer.
Que tal começar a praticar a gratidão e observar o que ela reflete no seu dia a dia?
- agradeça às pessoas;
- reflita sobre as coisas boas que fazem você feliz – agradeça;
- demonstre carinho pelas pessoas queridas;
- sorria;
- pense nas coisas que estão te incomodando, agradeça por percebê-las e reflita sobre o que pode ser feito para mudá-las ou aceitá-las.
A Clorofitum é grata pela oportunidade de atuar na área de cosméticos, levando encantamento e beleza a cada cantinho do Brasil e a várias partes do mundo. E também, por ter sido escolhida por cada um de seus clientes e parceiros.
E você? Pelo que é grato no dia de hoje?
Em 2023 pratique a gratidão e seja feliz!
