Beauty Resources , Care Essentials , Saúde
Sono da beleza: dormir bem para ter mais saúde no novo ano
Não é novidade para ninguém que o sono nos renova. Depois que dormimos, somos outras pessoas: mais dispostas e donas de uma aparência mais viva. Apesar de sua extrema importância, a Sociedade Mundial do Sono alerta que 45% da população global não dorme o suficiente, e que essas pessoas sofrem com impactos diretos na saúde. O bem-estar físico e mental, as manutenções corretas do organismo, a atenção, disposição, apetite e produção de ...
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