Guardar dinheiro, perder uns quilinhos, começar um novo projeto, ser firme na academia, fazer as pazes com alguém… As promessas de ano novo são sempre intensas, mas nem tanto cumpridas. Um estudo americano diz que 88% das pessoas até iniciam novos hábitos logo após o Réveillon, mas abandonam logo em fevereiro. Se você também tem muita dificuldade de tirar as ideias e metas do papel, e torná-las hábitos, 2022 será diferente depois ...
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